Тема, которая вязнет в зубах у любого вегана с трёхмесячным стажем: хватает ли вам протеина? Я впервые в жизни решила посчитать и через пару недель обнаружила, что отстаю даже от самых скромных рекомендаций, поэтому принимаю меры.

( Read more... )